ご案内|健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会

開催日時 2024年8月20日(火) 15:00-16:00
開催方法 Zoom(視聴URLなどの詳細はお申し込み後に別途ご案内致します)
参加費用 無料
注意事項 実際にご提供しているセミナーと同様、参加者の氏名が表示・顔出しできる
Zoom設定となります。参加時にはご自身で変更をお願い致します。

KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください!

自身の心身状態を把握し、
ストレスのコントロールを可能とする
マインドフルネス瞑想


ビジネスパーソンに広がる「マインドフルネス瞑想

心身の健康保持・向上させる取り組みを学べます

<内容紹介>

心を"今"に向けたマインドフルネスの状態に到達する手段として、めい想が行われます。マインドフルネスめい想は、脳を活性化させ、ストレスをたまりにくくしたり、仕事のパフォーマンスを上げる効果があり、医学やビジネスの世界で大きな注目を集めています。IT企業を中心に、マインドフルネスめい想を社員研修に取り入れる会社も増えています。

  • 3分間のリフレッシュエクササイズ
  •  ビジネスパーソンにマインドフルネス瞑想が必要な理由
  •  自身の状態を知るボディスキャン
  •  リラックスヨガ/マインドフルネス瞑想

<講師プロフィール>

  • 美BODYコンサルタント
  • 過去に2000件のパーソナルセッションを行った実績あり。

  • 1回のレッスンで、くびれやヒップアップ、美脚といった効果を出せるスペシャリスト

  • 現役モデルも通う人気レッスンを提供中。企業や著名人とのタイアップイベント実績あり

 <資格>

  • マインドフルネス瞑想協会認定講師

  • 骨盤調整ヨガ取得

  • 非常勤看護師

水野 英美

当日のセミナー講師
水野 英美

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