ご案内|健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会

             開催日時 : 2023年5月18日(木) 14:00-15:00
             開催方法 : Zoom(アカウントなどの詳細はお申し込み後に別途ご連絡致します)
             参加費用 : 無料
             注意事項 : 実際に提供しているセミナー同様、参加者同士の氏名・顔出しできるZoom設定となります。
                    氏名が表示されますのでご了承ください。(参加時にはご自身で氏名のご変更ください)
                    できるだけ顔出しいただきご一緒に参加していただきますようお願い致します。
KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください!

Seminarなんとかしたいけど…
働き世代の肩こり・腰痛解消法


簡単にできる!肩こりや腰痛のセルフケアをご紹介!

<内容紹介>
オフィスでできるストレッチなど、日常に取り入れやすい肩こり・腰痛対策をお伝えします。こりや痛みの原因やメカニズムも学べます。

・セルフチェック!あなたの〇〇動いてますか?
・実践!オフィスでできる簡単ストレッチ
・「めんどくさい…」を乗り切るコツ

当日のセミナー講師
フィットネスインストラクター
吉澤 朋子



<講師プロフィール>
・フィットネスクラブで、エアロビクス・ピラティス・ヨガなどを担当
・企業での運動指導、オリジナルラジオ体操の制作など活動は多岐に渡る。
・フィットネスインストラクター養成コースの講師として、これまで500名以上の指導員を育成。

<資格>
日本フィットネス協会 認定インストラクター

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