ご案内|健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会

           
        開催日時 : 2024年3月19日(火) 14:00-15:00
        開催方法 : Zoom(視聴URLなどの詳細はお申し込み後に別途ご案内致します)
        参加費用 : 無料
        注意事項 : 実際にご提供しているセミナーと同様、参加者の氏名が表示・顔出しできる
               Zoom設定となります。参加時にはご自身で変更をお願い致します。

KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください!

Seminarだから体重が変わらないのか!
数字で読み解く体重管理のポイント


BMIチェックや、自分の1日の摂取・消費カロリー目安が分かるセミナーです。

<内容紹介>
「標準体重ってそんなに大事なの?」「自分のBMIを簡単に知りたい」そんな気になる”体重管理”の疑問にお答えします。
自身のBMI値や1日に必要なカロリーを理解し、日常的に食べるものや運動で消費できるカロリーを具体的に学び、適正体重を維持するためのポイントを伝えます。

・数字で見る!あなたの体重が減らないワケ
・運動で消費できるカロリーはどのくらい?
・成果の出る体重管理方法とは


<講師プロフィール>
・急性期総合病院で管理栄養士として10年間勤務。
・生活習慣病患者を中心に5,000人の栄養指導を担当。
・多くの人が利用するコンビニ食や外食から始められる「食事の選び方」に着目した
 食事改善法を生活スタイルに合わせて提案。
・身近な食品から伝える“超実践的な食生活”を伝えるセミナーが行動変容が起きやすい
 と好評。


  
  

当日のセミナー講師
管理栄養士
植村 瑠美

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