ご案内|健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会

開催日時 2024年3月19日(火) 14:00-15:00
開催方法 Zoom(視聴URLなどの詳細はお申し込み後に別途ご案内致します)
参加費用 無料
注意事項 実際にご提供しているセミナーと同様、参加者の氏名が表示・顔出しできる
Zoom設定となります。参加時にはご自身で変更をお願い致します。

KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください!

だから体重が変わらないのか!
数字で読み解く体重管理のポイント


BMIチェックや、自分の1日の摂取・消費カロリー目安が分かるセミナーです。

<内容紹介>

「標準体重ってそんなに大事なの?」「自分のBMIを簡単に知りたい」そんな気になる”体重管理”の疑問にお答えします。
自身のBMI値や1日に必要なカロリーを理解し、日常的に食べるものや運動で消費できるカロリーを具体的に学び、適正体重を維持するためのポイントを伝えます。

  • 数字で見る!あなたの体重が減らないワケ
  • 運動で消費できるカロリーはどのくらい?
  • 成果の出る体重管理方法とは

<講師プロフィール>

  • 急性期総合病院で管理栄養士として10年間勤務。
  • 生活習慣病患者を中心に5,000人の栄養指導を担当。
  • 多くの人が利用するコンビニ食や外食から始められる「食事の選び方」に着目した食事改善法を生活スタイルに合わせて提案。
  • 身近な食品から伝える“超実践的な食生活”を伝えるセミナーが行動変容が起きやすいと好評。

当日のセミナー講師
管理栄養士

植村 瑠美

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