ご案内|健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会

開催日時 2024年4月16日(火) 15:00-16:00
開催方法 Zoom(視聴URLなどの詳細はお申し込み後に別途ご案内致します)
参加費用 無料
注意事項 実際にご提供しているセミナーと同様、参加者の氏名が表示・顔出しできる
Zoom設定となります。参加時にはご自身で変更をお願い致します。

KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください!

最近 よくつまずくなぁ…
転倒から身を守る体づくり


転倒災害は身体づくりで予防できる!
安全衛生の教育や、高齢従業員向けのセミナーにもおすすめです。

<内容紹介>

仕事中の転倒は事故へつながる可能性や、生活を一変させる危険性があります。とっさの時に転ばないために大切な筋肉やバランス力を維持するために、日頃から取り組める簡単な運動をお伝えします。簡単にできるセルフチェックで自分事化しやすいセミナーです。

  • 何秒できる?片脚立ちチェック
  • あなたの転ぶ原因は?
  • 実践!転ばないための筋トレ

<講師プロフィール>

  • 急フィットネスインストラクター養成コースの講師として、15年(500名以上)指導員の育成にも従事。
  • エアロビクス・ピラティス・ヨガなどを中心に健康づくりに携わる公共施設の「介護予防プロジェクト」講師として選出されたことを機に、フィットネスクラブ以外でも活躍の場を広げる。
  • 2010年より、企業向け運動指導プロジェクトに携わる。オフィスでの運動指導、企業イベントなどで運動を交えた講演など活動は多岐に渡る。

<資格>

  • 日本フィットネス協会 認定インストラクター

当日のセミナー講師
フィットネスインストラクター

吉澤 朋子

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