ご案内｜健康経営担当者様向け
オンライン健康セミナー無料体験会
| 開催日時 | ２０２５年５月２０日(火) １４：００－１５：００ |
| 開催方法 | Zoom（視聴URLなどの詳細はお申し込み後に別途ご案内致します） |
| 参加費用 | 無料 |
| 注意事項 |
実際にご提供しているセミナーと同様、参加者の氏名が表示・顔出しできる 本セミナーは、同業者の方々のご参加をお断りさせていただいております。
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KIRIN naturals のオンライン健康セミナーをぜひご体験ください！
超気持ちいい！じっくりストレッチ体験
〜これで仕事がはかどる！〜
＜内容紹介＞
様々な効果が期待できるストレッチ。
そんなストレッチの種類やポイント、各種の目的を前半パートで軽く学んでいただきます。
その上で、オススメストレッチを体験していただく実技パートをたっぷりご用意！
じっくり「気持ち良い」を体感できる内容です。
・なぜ今ストレッチが必要なのか
・ストレッチの効果とリフレッシュへの影響
・意外と知らないストレッチの種類とポイント（静的・動的ストレッチ）
・場面別ストレッチはコレ！！
「自宅でじっくり実践できるストレッチ」
「会社の自席で実践できるストレッチ」
＜講師プロフィール＞
＜経歴＞
学習院女子大学卒業後に劇団四季入団。
「ライオンキング」「マンマミーア!」「コーラスライン」「エビータ」に出演。
自身の怪我をピラティスで克服したことをきっかけに、ピラティスインストラクターとして、パーソナル/グループレッスンを通して、「いつまでも自分で歩ける身体を」をテーマに、幅広い年齢層にトレーニング指導を行う。
誰しもが笑顔をもらえるようなエネルギーに満ちた元気のでるセッションが特徴！！
＜資格＞
国際資格STOTT PILATES®︎認定インストラクター保有
当日のセミナー講師
辻本 キャシー あゆみ
お申し込みはこちらから！
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